Болезни от нервов. Страх коронавируса

От нервов все болезни – с этой фразой не поспоришь. И даже коронавирус, оказывается, тоже тесно связан с мозговой деятельностью. Сегодня очень актуально научиться «держать в узде» нервы, не давать волю фантазии, не позволять мозгу «рисовать» ужасные картины болезни, чтобы не лечить впоследствии болезни «от нервов». Многие люди уже более полугода живут в постоянном страхе, боязни заболеть ковидом. А еще одна категория – переболевших этим заболеванием, живет в страхе от последствий болезни, так как не знает, как в дальнейшем поведет себя организм. Старайтесь жить обычной жизнью, смотрите веселые передачи, фильмы, релаксируйте. Страх коронавируса может наделать больше бед, чем сам ковид.

Расслабиться не получается ни у кого: одни боятся заразиться, другие страшатся последствий ковида. Но, как известно, организм, пребывающий в постоянном нервном напряжении, в конце концов, устанет, и реакция может быть очень печальной. Поэтому, пока не поздно, давайте поможем себе – прекратите постоянно думать о заразе, шарахаться от людей, выходите на свежий воздух и радуйтесь жизни (но в разумных пределах!). Дистанцию все-таки при общении соблюдайте и не забывайте мыть руки после возвращения с улицы, старайтесь избегать общественных мест, особенно общественного транспорта.

Очень важно видеть вокруг красоту, а не только угрозу заражения коронавирусом.

Надеюсь, мой «осенний» ролик доставит вам несколько приятных минут!