Польза рыбьего жира для красоты и здоровья

Польза рыбьего жира для красоты и здоровья

Польза рыбьего жира для красоты и здоровья

  • Рыбий жир для красоты и здоровья
  • Состав рыбьего жира
  • Рецепты масок

Рыбий жир для красоты и здоровья

Помните вкус рыбьего жира? Думаю, мало найдётся любителей пить это полезное, но очень специфическое средство. Хорошо, что теперь рыбий жир в аптеках продаётся в капсулах, что позволяет его принимать без проблем и тем самым приносить пользу здоровью и красоте. Ведь в нём много витаминов А и Д, очень важных для человеческого организма.

Одна капсула рыбьего жира, принятая вами каждый день, помогает  избежать старческого слабоумия.

Но я хочу рассказать об использовании рыбьего жира в косметологии. Добавление рыбьего жира в маски для волос и тела делает их намного эффективнее. Польза рыбьего жира для поддержания и сохранения красоты и здоровья кожи и волос очевидна. Только необходимо помнить, что витамин А (ретинол), содержащийся в средстве, быстро разрушается на свету. Поэтому приготовленные маски надо использовать сразу же. Хранению они не подлежат.

Для приготовления масок используйте рыбий жир в капсулах. Это избавит от специфического запаха и облегчит добавление средства в состав масок: капсулу проколоть иглой и добавить необходимое количество в смесь.

Польза рыбьего жира для красоты и здоровья

Польза рыбьего жира для красоты и здоровья

Состав рыбьего жира

Витамины А и Д, находящиеся в средстве, успешно борются с сухостью и раздражением кожи, препятствуют образованию морщин, помогают остановить выпадение, ломкость волос, стимулируют их рост, предотвращают воспаление кожи головы. Как видите, рыбий жир настоящий кладезь полезных веществ для поддержания здоровья и красоты!

Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, увеличивают производство коллагена в организме и сохраняют влагу.

Это свойство чудесного и полезного средства используют для усиления действий косметических масок для лица.

Рецепты масок

Перед применением маски очистите лицо скрабом и слегка промокните полотенцем. Маску можно наносить двумя способами: наносить средство непосредственно на лицо или пропитать им марлевую салфетку (с вырезами для глаз, носа и рта) и приложить к лицу.

Питательная маска

Содержимое двух-трёх капсул развести в равных частях с оливковым маслом, нанести на 30 минут на лицо, смыть нанесенный состав тёплой водой. Нанести на лицо крем для своего типа кожи.

Маска для улучшения цвета лица и от мелких морщин

Смешать в равных частях рыбий жир, мёд и тёплую кипячёную воду. Нанести на 10 минут на лицо, избегая области вокруг глаз. Смыть средство тёплой водой, затем ополоснуть лицо холодной. Нанести крем. Эта маска полезна для всех типов кожи.

Для комбинированной кожи

5 столовых ложек кефира смешать со столовой ложкой воды и 1 ст. ложкой рыбьего жира, перемешать. Нанести маску на лицо и оставить на 20-25 мин. Умыть лицо тёплой водой. Нанести крем.

Маски для волос делают не более двух раз в неделю. Волосы, после нанесения средства, укрывают полиэтиленом и укутывают полотенцем. Польза масок, содержащих в своем составе рыбий жир, несомненна — тусклость и ломкость волос останутся в прошлом.

Маска против ломкости и сухости волос

Сырой яичный желток смешать с двумя ст. ложками подогретого рыбьего жира, аккуратно взбить. Нанести полученный состав на всю длину волос. Через полчаса вымыть голову шампунем, ополоснуть волосы разведенным настоем липового цвета.

Маска от секущихся кончиков

Стол. ложку рыбьего жира смешать с  1 ст. л. касторового масла, слегка подогреть и нанести на кончики волос на полчаса. Смыть шампунем, ополоснуть волосы настоем шалфея.

Для укрепления волос

2 столовые ложки рыбьего жира смешать с 2 столов. ложками репейного масла, втереть в корни волос и кожу головы, оставить на час. Промыть шампунем, ополоснуть настоем ромашки.

Эту маску достаточно делать один раз в две недели.

Балуя кожу и волосы полезными масками с рыбьим жиром, вы подарите им, а значит и себе, красоту и здоровье!

Вниманиерыбий жир является аллергеном! Обязательно сделайте тест на аллергию: небольшое количество маски поместите на сгиб локтя и подождите 20 мин. Если аллергическая реакция отсутствует: смело используйте это полезное средство.

Будьте здоровы и красивы!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Запись опубликована в рубрике Всё о здоровье с метками . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: