Продлить молодость, сохранить красоту. Секреты молодости

Продлить молодость, сохранить красоту. Секреты молодости

Продлить молодость, сохранить красоту. Секреты молодости

Хотите выглядеть прекрасно? Сомневаюсь, что кто-то ответит: «Нет!»

Если вам лет тридцать, природа работает на вас, можно некоторое время пожить спокойно. Но это при условии, что вы ведете правильный образ жизни: нормально питаетесь, ухаживаете за собой. Но часики тикают неумолимо и очень важно не упустить момент, чтобы продлить молодость, сохранить красоту. Это вполне реально, если … знать некоторые секреты молодости.

Почему перестают «работать» кремы

Возраст имеет тенденцию повышаться и в этом есть некоторые плюсы − мы становимся мудрее, но время оставляет не очень красивые следы на лице и фигуре. Однако не все так плохо. Не надо отчаиваться, опускать руки. Существуют неоспоримые секреты молодости, не требующие особых затрат. Сохранить красоту на долгие годы возможно, молодость, конечно пролетит, но и в зрелые годы есть шанс выглядеть очень даже хорошо.

Продлить молодость, сохранить красоту. Секреты молодости

Наступает момент, когда кремы и маски для лица почему-то не дают желаемый эффект. Происходит это по причине задержки жидкости в организме. Отёки появляются не только на ногах, но и лице. Кремы только усугубляют ситуацию и еще больше подчеркивают мешки под глазами, пастозные щёки.

Что мешает продлить молодость, сохранить красоту

Важно выяснить причину возникновения отёчности. Если явление связано с работой почек или сердца, обязательно пройдите соответствующее лечение.

Продлить молодость, сохранить красоту. Секреты молодости

Возьмите за правило не менее 2-х раз в неделю принимать целебные травяные настои. Пейте настой из цветков липы или шалфея. Замечательным действием обладает сбор листьев смородины, малины, вишни, с добавлением липового цвета, мелиссы или мяты. Можно приобрести в аптеке готовые мочегонные сборы. Не возлагайте надежды на мочегонные таблетки! Таблетки действуют быстро, но не очень полезны для организма, а травы избавят от отеков и попутно оздоровят организм. При условии, что вы не будете ими злоупотреблять!

Отёки и продление молодости

Шалфей и липовый цвет называют женскими травами. Кроме мочегонного эффекта они помогают справиться с климактерическими проблемами − приливами, что очень существенно для женщин зрелого возраста.

Секреты молодости с целебными травами

Какую-то часть целебных настоев замораживайте в формах для кубиков льда. Протирайте ежедневно кожу лица и шеи травяными ледяными кубиками. Это замечательное тонизирующее средство, помогающее «проснуться» вашей коже. Не вытирайте лицо, пусть жидкость впитается в кожу, и только после этого наносите крем.

Продлить молодость, сохранить красоту. Секреты молодости

Не менее одного раза в неделю балуйте себя приготовленной собственноручно маской-скрабом: 1 ч.л. сметаны, 0,5 ч.л. морской соли (пищевой), по 1 ч. ложке измельченных овсяных хлопьев, сока алоэ, половину чайной ложки оливкового масла (можно подсолнечного) смешать, нанести смесь на кожу лица, шеи, зону декольте. Легонько помассируйте кожу по массажным линиям (кожу лица и шеи массируют снизу вверх), оставьте маску-скраб на лице на 15 мин. Если остались остатки маски, смажьте кисти рук.
Такая процедура не содержит каких-то особых секретов, но безусловно поможет сохранить красоту и молодость, вернуть коже прекрасный вид.

Значение питания для продления молодости

Но есть еще один важный секрет для сохранения молодости: здоровое питание.

Если вы увлекаетесь копченой, соленой, острой, жирной, сладкой пищей, все старания с травами и масками будут равны нулю. Чтобы продлить молодость, сохранить красоту надо отказаться от колбас и сосисок, копченой рыбы и мяса, сладких газированных напитков.

Многие женщины при таком известии в панике решают отказаться от заветной мечты продления молодости, так как боятся помереть с голоду.

Не волнуйтесь! Никто не призывает вас морить себя голодом.

Продлить молодость, сохранить красоту. Секреты молодости

Замените нежирным мясом колбасу и сосиски, копченую рыбу − на отварную или запеченную с овощами, консервированные овощи и фрукты − на свежие или замороженные, сладкую газировку на настои трав и морсы из свежих или замороженных ягод.

Ешьте супы, каши. Но, конечно, не зажаривайте их салом. Готовьте первые блюда на нежирном мясе. А немного соленого сала съедайте с кусочком хлеба, луком или чесноком вместо колбасы.

Постарайтесь есть меньше блюд из картошки. В неделю достаточно съедать не более 2-х порций картофеля.

Вместо тортов и пирожных, вафель, сомнительных конфет ешьте зефир, мармелад, халву, сухофрукты, качественный шоколад.

Как видите, при таком наборе продуктов голодать абсолютно некогда, а вот лишний вес навряд ли появится.

Придется немного больше возиться с готовкой, но это того стоит. Прекрасный внешний вид станет лучшей наградой за ваши старания!

Как видите, особых секретов сохранения красоты и продления молодости нет, есть только желание и старание!

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Запись опубликована в рубрике Всё о здоровье с метками , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: