Сосновая хвоя: польза для здоровья

Сосновая хвоя: польза для здоровья

Сосновая хвоя: польза для здоровья

  • Состав сосновой хвои
  • Лечебные свойства и польза хвои для здоровья
  • Правила сбора сосновой хвои
  • Хранение сосновой хвои
  • Народные рецепты лечения хвоей сосны
  • Противопоказания и вред

О пользе сосновой хвои известно с давних пор. Сосновую хвою очень часто используют для укрепления здоровья, о пользе лечения ароматными иголками по народным рецептам знают многие.

Состав сосновой хвои

Польза сосновой хвои для здоровья объясняется её прекрасным составом, ведь в ней содержатся очень полезные для здоровья эфирные масла, фитогормоны, марганец, железо, витамины С, Е, РР, В.

Лечебные свойства и польза хвои для здоровья

Сосновая хвоя обладает прекрасным лечебным действием:

  • помогает заживлять раны;
  • активизирует секрецию желудка;
  • стимулирует сердечную деятельность;
  • оказывает положительное воздействие на пищеварение;
  • снимает нервное напряжение;
  • оказывает противовоспалительное действие при простудных и инфекционных заболеваниях, холецистите, заболеваниях почек, нарушении обмена веществ, варикозе;
  • укрепляет иммунитет;
  • оказывает положительное влияние на кожу

Пользу здоровью приносят настои и отвары хвои во время лечения аденомы, заболеваний мочеполовой системы, гипоксии, стоматологических проблем.

Хорошее лечебное действие оказывают спиртовые настои из сосновой хвои. Особенно полезны они в лечении дерматологических проблем, так как не вызывают раздражения кожных покровов.

Правила сбора сосновой хвои

Сбор хвои можно производить круглый год, но наиболее ценным является сырье, собранное поздней осенью и зимой, так как в нём в это время содержится максимальное количество витамина С.

Срезайте веточки ножом или ножницами, старайтесь как можно меньше повреждать деревья.

Собирайте хвою вдали от дорог и производственных объектов.

Сосновая хвоя: польза для здоровья

Хранение сосновой хвои

Чтобы хвоя сосны не потеряла пользу, храните её при низких температурах. Отделите иголочки от ветвей, вымойте, высушите, измельчите, сложите в полиэтиленовый пакет или пластиковый контейнер и уложите в морозильную камеру.

Можно высушить иголки и сложить в стеклянную банку, плотно закрыть крышкой, хранить в тёмном месте.

В холодное время года сосновые веточки какое-то время прекрасно сохранятся на балконе, только не надо опускать их в воду.

Народные рецепты лечения хвоей сосны

Укрепление иммунитета

Для крепкого здоровья полезно принимать чай из сосновой хвои. Готовят его по такому рецепту: стакан хвои промывают, измельчают, заливают 600 г кипятка, настаивают в тёплом месте в закрытой ёмкости в течение 60 мин. Затем настой сливают, добавляют в него сок половины лимона. Полезный напиток пьют в течение дня по 100г.

Отвар хвои сосны

Пользу для здоровья несомненно принесет отвар сосновой хвои: 30 г свежей хвои залить 200 мл кипятка, проварить на медленном огне 20 мин., настоять под закрытой крышкой 1 час, процедить. Перед применением в отвар добавляют 1 или 2 ч.л. мёда. Отвар выпивается весь за один приём. В день достаточно 200 г такого напитка.

При простуде

Витамин С, входящий в состав сосновой хвои, очень полезен для организма во время простудных и инфекционных заболеваний.

Народная медицина предлагает рецепт соснового отвара для быстрейшего выздоровления в период простуды.

100 г свежей хвои сосны залить 1 л закипевшей воды, подержать 5 мин. на небольшом огне, закрыть крышкой, настаивать 2 часа, профильтровать, пить 4 р. в сутки по 120 г. В отвар можно добавлять лимонный сок и мёд по вкусу.

Варикозное расширение вен

0,5 кг сосновых иголок измельчить, залить 300 г кипятка, перемешать до состояния густой кашицы. Полученную смесь нанести на пораженные участки, обернуть сверху марлей, оставить на 20 мин. Процедуру повторяют 1 р. в день в течение 14 дней.

При болях в суставах

Смешать 50 г измельченной хвои, 1 ст. л. мелконарезанной шелухи лука, 1 ч. л. корня солодки, добавить 2 л воды, кипятить на небольшом огне 10 мин. В конце кипячения добавить 2 ст. л. плодов шиповника. Полученный отвар залить в термос, оставить на ночь. Желательно весь отвар выпить в течение дня.

Ароматические процедуры

Запах сосновой хвои слегка напоминает запах камфоры. В период эпидемии гриппа, сезона простуды целесообразно дезинфицировать воздух в помещении с помощью ароматных иголок. Можно приготовить концентрированный отвар хвойных иголок и наполнить дом ароматом сосны или использовать готовое эфирное масло сосновой хвои в аромалампе.

Аромат хвои также позволяет избавиться от нервного напряжения, улучшает эмоциональный фон.

Оздоровительные ванны

Пользу здоровью, особенно людям страдающим неврозами, ревматизмом, дерматологическими заболеваниями, остеохондрозом, принесут хвойные ванны.

Для этой процедуры сначала готовят крепкий хвойный отвар из 1,5 кг свежих сосновых веток (с иголками и зелеными шишками) заливают 10 л кипятка, уваривают на небольшом огне 30 мин., настаивают варево 12 часов под крышкой, затем процеживают и выливают в воду для ванны.

Вода в ванне не должна превышать 36 градусов, её объем должен быть таким, чтобы грудь находилась в воде. Врем процедуры – 20 мин. После целебной ванны не рекомендуется вытираться полотенцем, чтобы вся польза настоя проникла через открытые поры в организм.

Мочегонное средство

При лечении урологических заболеваний, болезней почек очевидную пользу в комплексном лечении принесет хвойный отвар, обладающий мощным мочегонным действием: 1 ст. л. мелко нарезанных сосновых иголок залить 200 мл кипятка, держать на небольшом огне на 15 мин. Остудить, профильтровать отвар и пить по 30 г 4 р. в день после еды.

Свежесть дыхания, стоматологические проблемы

Жевание сосновой хвои помогает освежить дыхание, укрепляет зубы и десны. Предварительно вымытую сосновую хвою (небольшое количество) тщательно разжевывать в течение 5-10 мин. Не глотать!

Сосновая хвоя: польза для здоровья

Если есть возможность, обязательно гуляйте зимой в сосновом лесу. Прогулки в местах, насыщенных ароматом сосновой хвои, благотворно влияют на укрепление иммунитета, приносят пользу здоровью. Особенно хороши такие прогулки для взрослых и детей, страдающих длительно не проходящим кашлем.

Противопоказания и вред

К сожалению, не принесет организму пользу сосновая хвоя при острой форме гепатита, тяжелых заболеваниях почек, острых воспалительных заболеваниях, инфекционных дерматологических заболеваниях.

Беременность, индивидуальная непереносимость также являются противопоказанием для лечения хвоей.

Как и любое лекарственное средство, избыточное употребление настоев и отваров из хвои, может явиться причиной плохого самочувствия: головной боли, насморка, воспаления слизистой желудка и кишечника.

Сосновая хвоя принесет пользу здоровью при правильном умеренном употреблении.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Запись опубликована в рубрике Всё о здоровье с метками , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: