Советы мужчинам. Как сохранить мужское здоровье

Советы мужчинам. Как сохранить мужское здоровье

Советы мужчинам. Как сохранить мужское здоровье

Для мужчины очень важно быть уверенным в своей сексуальности. К сожалению, возраст и болезни часто являются причиной угасания сексуальной активности мужчин. Но если с умом подойти к лечению болезней, сделать правильные выводы, можно «открыть второе дыхание» своей сексуальной жизни и сохранить мужское здоровье на долгие годы, как это сделать, написано в этой статье: простые советы помогут мужчинам изменить жизнь к лучшему.

Многие мужчины страдают болезнями мочеполовой системы. Лечение этих органов подразумевает серьёзное лечение и постоянное поддержание организма в здоровом состоянии. Это значит, что в первую очередь при лечении таких проблем необходимо кардинально изменить рацион питания. Все жирные, копченые, соленые блюда должны навсегда уйти из меню. Не переживайте, что питание отныне будет пресным и невкусным. Поверьте, убрав из рациона копчености, соленья, магазинную колбасу, газированные напитки, можно открыть для себя совсем новые яркие кулинарные страницы. После лечебной диеты в острый период лечения заболевания, можно постепенно переходить на правильное питание, включающее свежие овощи и фрукты, зелень, нежирное мясо, специи. Мясные блюда употребляйте в тушеном, запеченном  виде, избегайте жареных блюд.

Кстати о специях.

Уберите из кухни готовые приправы. Почитайте их состав, напечатанный  на упаковке. Уясните, что все непонятные слова из состава приправы, не несут пользы организму. Вместо готовых приправ, щедро сдобренных химическими веществами, принесите домой молотый имбирь, куркуму, кориандр, перец черный. Из готовых приправ можно оставить карри и хмели-сунели. В них нет химических добавок.

Готовьте блюда с натуральными приправами. Можете приготовить из них смесь, смешав их в таком количестве, как вам хочется, а можно добавлять в блюда каждую приправу по отдельности. В этом есть свои плюсы − каждый раз ваше блюдо будет иметь новый неповторимый аромат и вкус.

Готовьте салаты из репы, редьки, дайкона. Эти овощи очень хорошо влияют на мужское здоровье. Салаты готовятся очень просто, но вкусны необыкновенно.

Принцип приготовления прост: натрите на крупной терке один вид овоща, нарежьте в него мелко лук, слегка присолите, добавьте немного черного молотого перца и сметану.

Второй способ такой: в натёртый овощ добавьте измельченную дольку чеснока, посолите и заправьте растительным маслом.

Но мужчины, страдающие гастритом или язвой желудка, не должны чересчур увлекаться такими салатами. Хотя, если в натертую репу добавить только немного соли и сметану, и съесть такой салат  (в разумном количестве) 1 раз в неделю, вреда для организма не будет.

Для профилактики мочеполовых заболеваний полезно периодически принимать травяные настои.

Особенно хорош сбор из горца птичьего, хвоща полевого, зверобоя. Готовится он по принципу: 1 часть горца птичьего, 0,5 части зверобоя, 1/3 часть хвоща полевого. Столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, прикрыть крышкой, дать настояться 20 минут, выпить в течение дня. Настой получается освежающим и приятным.

Открою один секрет. Этот сбор, кроме лечения органов мочеполовой системы, положительно влияет на половую функцию мужчин. Если пропить такой сбор в течение 15 дней (при условии соблюдения правильного питания и образа жизни), будете приятно удивлены.

Бывает так, что нет желания готовить травяные настои и пить их, хотя очень хочется иметь хорошее мужское здоровье. Тогда постарайтесь купить замечательное лекарственное средство «Фитолит» (Украина). Это травяной сбор в капсулах. Лекарство имеет широкий спектр действия. Кроме лечения урологических проблем препарат положительно влияет на сперматогенез, увеличивает подвижность сперматозоидов и улучшает эрекцию. Принимать его можно курсом 2 раза в год.

Но, конечно, эти средства помогут при условии ведения правильного образа жизни. Отказ от пива – одно из важных условий успеха.

Вильгельм I Великий, немецкий кайзер, говорил, что пиво делает мужчин глупыми и ленивыми.  Почему? Пиво содержит небольшой процент веществ, способствующих  образованию женских половых гормонов. При этом пиво гасит мужские половые гормоны. Теперь понимаете, что живот, вырастающий у любителей пива, не такой уж безобидный. Доказанный факт − чем больше у мужчины живот, тем меньше у него мужских половых гормонов.

Еще одно предостережение − не берите пиво в бани и сауны. Возьмите с собой морсы, соки, чистую воду, но только не пиво и не другие спиртные напитки. На фоне повышенной температуры и приёма спиртного повышается артериальное давление. Иногда повышается в течение нескольких минут. Инсульты и инфаркты нередко настигают любителей попариться, а заодно «попить пивка».

Не превращайте свою жизнь в череду серых нерадостных дней. Приложите немного усилий и желания, измените рацион питания, пропейте курс травяных настоев, периодически пропивайте витаминно-минеральные комплексы и живите яркой, насыщенной жизнью!

Советы мужчинам. Как сохранить мужское здоровье

Советы мужчинам. Как сохранить мужское здоровье

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Запись опубликована в рубрике Всё о здоровье с метками , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: