Уход за ногтями: укрепление ногтей в домашних условиях

Уход за ногтями: укрепление ногтей в домашних условиях

Уход за ногтями: укрепление ногтей в домашних условиях

  • Что влияет на состояние ногтей
  • Несколько рецептов для улучшения состояния ногтей
  • Роль питания в укреплении ногтей

Что влияет на состояние ногтей

Крепкие, гладкие, блестящие ногти − залог красивого внешнего вида рук, а также показатель хорошего здоровья их обладателя. Уход за ногтями подразумевает не только регулярный маникюр, но и укрепление ногтей, которое можно с успехом проводить в домашних условиях.

Ногти очень чутко реагируют на недостаток витаминов и смену температур. На состояние ногтей влияет множество факторов, как положительных, так и негативных. Домашняя работа, как правило, связанная с длительным контактом с водой и моющими и чистящими средствами, повреждения кожи и ногтей − всё это не лучшим образом сказывается на их состоянии. Поэтому так важно в домашних условиях совершать уход за ногтями и их укрепление.

Кроме внешних факторов на здоровье ногтей влияет нехватка витаминов, минералов, других питательных веществ.

Обычно к зиме ногти становятся тусклыми и ломкими. Зимние месяцы лучшее время для ухода за ногтями и кутикулой и их укреплением.

Уход за ногтями: укрепление ногтей в домашних условиях

Уход за ногтями: укрепление ногтей в домашних условиях 

Несколько рецептов для улучшения состояния ногтей

Самый быстрый и простой способ укрепить ногти в домашних условиях – втереть в них и матрикс (зона под кутикулой) аптечных витаминов А и Е или оливкового масла. Можно использовать эти витамины попеременно. Хорошо питает и укрепляет ногти масло рисовых отрубей, богатое витаминами  А и Е.

Лечебная маска для укрепления ногтей

На водяной бане растопить пчелиный воск. Подготовить две ёмкости и хлопчатобумажные перчатки. В одну ёмкость перелить пчелиный воск, во вторую налить холодную воду. Погрузить пальцы (чтобы ногтевые пластины покрылись воском полностью) в воск на 5-7 секунд, затем сразу же в холодную воду. Застывший на ногтях воск оставить на ночь, надеть на руки хлопчатобумажные перчатки. Процедуру проводить два раза в неделю в течение трёх месяцев.

Маска с желатином

Ногти хорошо реагируют на желатин. Коллаген, являющийся основным веществом желатина, придаст ногтям эластичность увлажнит и укрепит их.

Для маски: растворить половину столовой ложки желатина в 250 граммах кипящей воды, немного остудить смесь и опустить в нее ногти на 15 минут. Ванночки можно повторять два раза в неделю.

Эффективная питательная ванночка

Смешать по 2 столовых ложки мёда и оливкового масла, подогреть на водяной бане, слегка остудить, добавить взбитое яйцо. Опустить пальцы в состав на 10-15 минут. Можно этим составом слегка смазать кисти рук во время процедуры.

Ванночки с морской солью

В 500 граммах тёплой воды растворить 1 столовую ложку морской соли. Опустить в раствор руки на 20 минут. Вытереть насухо и массирующими движениями втереть  в пальцы и кожу рук жирный крем. Процедуру повторять десять дней подряд. После месячного перерыва можно повторить курс.

Целебная мазь для укрепления ногтей

Растопить на водяной бане 4г пчелиного воска, смешать с желтком вареного яйца. Влить в смесь персиковое масло, постоянно помешивая, пока не получится густая смесь. Мазь наносится на ногти каждый вечер  на 15-20 минут в течение четырех месяцев. Остатки мази втирать в кожу рук. Обычно за это время даже самые ломкие ногти приобретают здоровый блеск и укрепляются, а кожа на руках будет радовать мягкостью и ухоженным видом.

Уход за ногтями: укрепление ногтей в домашних условиях

Уход за ногтями: укрепление ногтей в домашних условиях

Роль питания в укреплении ногтей

И, конечно, занимаясь укреплением ногтей, не следует выпускать из вида качество питания. В питании должны преобладать продукты, содержащие полезные вещества и витамины, особенно селен и цинк.

Это пшеничные отруби, семечки: кунжутные, тыквенные, подсолнечные, орехи: кедровые, грецкие, лесные, масло растительное, чернослив, молоко, зеленый лук, субпродукты, рыба жирных сортов, устрицы, яичный желток, коричневый рис, овсяная крупа, кукуруза, цветная капуста.

Не забывайте о защите рук во время уборки дома, работы в саду, мытья посуды.

Балуйте руки питательными масками и ванночками в домашних условиях и результат не заставит себя ждать: укрепление ногтей, мягкая ухоженная кожа рук несомненно подарят вам хорошее настроение.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Запись опубликована в рубрике Всё о здоровье. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: