Как быстро избавиться от запора − поможет чернослив

С проблемой запоров сталкиваются и взрослые, и дети. Запоры возникают по разным причинам и избавиться от них бывает очень сложно. Существуют замечательные не медикаментозные средства, такие как чернослив, который поможет быстро избавиться от запора, если знать, как это правильно сделать.

Как быстро избавиться от запора − поможет чернослив

Когда можно использовать чернослив от запора

Избавиться быстро от запора с помощью чернослива несложно. Но способ с черносливом поможет в случае отсутствия серьезных причин возникновения запора. Если запор возник из-за геморроя, непроходимости кишечника, опухоли – следует не откладывая, обратиться за врачебной помощью.

Как быстро избавиться от запора − поможет чернослив

Причины возникновения запора

несбалансированное питание (малое количество растительной пищи);
недостаточное употребление жидкости;
малоподвижный образ жизни;
геморрой
возрастные изменения в организме у людей старшего возраста;
заболевания кишечника;
опухоли

Чернослив поможет избавиться от запора

В настоящее время в аптеках можно купить различные средства, помогающие справиться с запором. Но желательно сначала попробовать средства народной медицины, которые не оказывают отрицательного воздействия на организм. Ведь некоторые аптечные препараты вызывают привыкание, и без них в дальнейшем организм не может самостоятельно наладить функцию нормальной дефекации.

Как быстро избавиться от запора − поможет чернослив

В отличие от лекарственных средств чернослив поможет быстро справиться с запором у взрослых и детей, а заодно окажет положительное воздействие на организм: насытит полезными веществами, избавит от балластных веществ.

Как поможет чернослив от запора

Вечером вымыть 7 штучек чернослива, поместить их в чашку, залить 200 г сырой фильтрованной воды.
Утром натощак выпить полученный черносливовый настой.
Съесть чернослив.

При упорных запорах такую процедуру проводят каждый день в течение длительного времени.

Дети соглашаются пить настой, а вот съедают чернослив не все. Не заставляйте. Используйте чернослив для приготовления сырников, блинчиков с творогом, пирогов и пирожков.

Обычно через три дня приема такого настоя у детей нормализуется стул, то есть становится ежедневным.

У взрослых, съедающих чернослив, уже на вторые сутки заметны улучшения.

Как долго пить настой чернослива от запора

Как видите, рецепт от запора очень простой, но требующий дисциплинированности. Некоторые сразу же после улучшения забывают готовить настой из чернослива, и проблема возвращается. Если запоры мучили длительное время, организму требуется некоторое время для восстановления. После стойкого улучшения состояния постепенно отказывайтесь от утреннего приема настоя чернослива − уменьшайте его количество, пейте через день. В течение дня обязательно съешьте пару штучек чернослива.

Казалось бы, очень простой рецепт избавления от запора с помощью чернослива. Но, поверьте — чернослив очень действенно и быстро справляется даже с длительными запорами.

Как быстро избавиться от запора − поможет чернослив

Профилактика запора

Чтобы в дальнейшем избежать проблем со стулом, измените рацион питания. Старайтесь ежедневно съедать салат из свежих овощей (капусты, моркови, свёклы, репы, редьки, огурцов, помидоров).

Как быстро избавиться от запора − поможет чернослив